Setelah menghabiskan waktu cukup lama mengejarkan beberapa
tugas kampus, kini kamipun tidak lupa untuk mengisi nutrisi tubuh walaupun
setengah apa adanya. Dengan beberapa menu yang mungkin sering di lakukan
khususnya mahasiswa merantau, jauh dari pembuatan orang tua yang biasanya
setiap bangun pagi ada makanan di siapin dan bisa langsung untuk di makan.
Tetapi kali ini bedah dengan cerita itu, mahasiswa dengan angka Indeks
pendapatan manusia [IMP] di angka rata-rata rendah, mereka hanya bisa menyiapkan
makan sealah kadanya termaksut yang
sering di konsumsi yaitu “Mie instan, Ikan teri, serta tahu & tempe”.
Berbagi cerita di tengah malam, Creative serta kekompakan melewati malam dengan menyiapkan makan bersama di tempat kos sederahana ini Jln Kekalek Swasbadan. Harapan besar orang tua seiring dengan do’a ingin melihat anaknya SUKSES, tentunya bisa membahagiaka keadaanya sendiri di tengah perkembangan jaman dan persaingan yang semakin tajam. Di lihat dari kepadatan penduduk di wilayah kota mataram Kebanyakan yang hadir mengiasi pendidikan di mataram mayoritasi oleh anak-anak dari pulau Sumbawa termaksut Dompu & Bima.
Beberapa teman kampus hanya mengenal kabupaten-kota BIMA belum terlalu mengenal Dompu bahkan baru-baru ini ia mengenal kabupaten dompu tersebut, padahal di timur pulau Sumbawa sebelum masuk di kabupaten BIMA titik tengah itu ada kabupaten DOMPU, BIMA ya BIMA dengan Pemerintahnya sendiri begitu sebaliknya. Memang ada persamaan di antara Dompu dan BIMA, persamaan itu adalah SUKU bahasa MBOJO. Bahasa yang sama dan sejarahnya yang berbeda, Dengan persamaan bahasa MBOJO ini yang memudahkan serta pendekatan secara emosional antara ke dua kabupaten cepat terakur di wilayah meratau ini.
Beberapa menu di atas sebenarnya masih ada yang kurang yaitu “AIR ASAM”, sebelumnya ini sudah di ajarkan oleh ibu dan bapak untuk mengenal makanan tradisional Dou MBOJO. Konsumsi makanan ini, tidak di lakukan setiap saat, tetapi di lakukan jika berkeinginan dan biasanya untuk Obat pengilang Stress dan beberapa kandungan lain.
Dr. dr. Flastuti Witjaksono, MSc. MS. Sp.GK, dari Departemen Ilmu Gizi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (FKUI-RSCM) mengatakan, ada baik bagi wanita mulai memenuhi kebutuhan kalsiumnya sedari remaja. Setidaknya, kebutuhan kalsium yang patut Anda penuhi ketika usia remaja sebesar 1.300 mg. Salah satu caranya untuk memenuhi kebetuhan kalsium itu, Anda bisa dapati dengan rutin mengonsumsi ikan teri.
"Kebutuhan kalsium bisa didapat dari susu. Kalau Anda memilih susu biasa, kalsium yang tersedia hanya 200 sampai 250 mg. Sedangkan susu yang diperkaya dengan kalsium lebih, terkandung sekitar 500 mg. Agar terpenuhi yang 1.300 mg, bisa didapat dari makanan lain, termasuk teri," kata Flastuti Witjaksono.
Kebersamaan akan terjalin dengan harmonis jika satu sama lain salin mengerti keadaannya, menyimpan kenangan kebersamaan ini dalam susah maupun senang.
Berbagi cerita di tengah malam, Creative serta kekompakan melewati malam dengan menyiapkan makan bersama di tempat kos sederahana ini Jln Kekalek Swasbadan. Harapan besar orang tua seiring dengan do’a ingin melihat anaknya SUKSES, tentunya bisa membahagiaka keadaanya sendiri di tengah perkembangan jaman dan persaingan yang semakin tajam. Di lihat dari kepadatan penduduk di wilayah kota mataram Kebanyakan yang hadir mengiasi pendidikan di mataram mayoritasi oleh anak-anak dari pulau Sumbawa termaksut Dompu & Bima.
Beberapa teman kampus hanya mengenal kabupaten-kota BIMA belum terlalu mengenal Dompu bahkan baru-baru ini ia mengenal kabupaten dompu tersebut, padahal di timur pulau Sumbawa sebelum masuk di kabupaten BIMA titik tengah itu ada kabupaten DOMPU, BIMA ya BIMA dengan Pemerintahnya sendiri begitu sebaliknya. Memang ada persamaan di antara Dompu dan BIMA, persamaan itu adalah SUKU bahasa MBOJO. Bahasa yang sama dan sejarahnya yang berbeda, Dengan persamaan bahasa MBOJO ini yang memudahkan serta pendekatan secara emosional antara ke dua kabupaten cepat terakur di wilayah meratau ini.
Beberapa menu di atas sebenarnya masih ada yang kurang yaitu “AIR ASAM”, sebelumnya ini sudah di ajarkan oleh ibu dan bapak untuk mengenal makanan tradisional Dou MBOJO. Konsumsi makanan ini, tidak di lakukan setiap saat, tetapi di lakukan jika berkeinginan dan biasanya untuk Obat pengilang Stress dan beberapa kandungan lain.
Dr. dr. Flastuti Witjaksono, MSc. MS. Sp.GK, dari Departemen Ilmu Gizi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (FKUI-RSCM) mengatakan, ada baik bagi wanita mulai memenuhi kebutuhan kalsiumnya sedari remaja. Setidaknya, kebutuhan kalsium yang patut Anda penuhi ketika usia remaja sebesar 1.300 mg. Salah satu caranya untuk memenuhi kebetuhan kalsium itu, Anda bisa dapati dengan rutin mengonsumsi ikan teri.
"Kebutuhan kalsium bisa didapat dari susu. Kalau Anda memilih susu biasa, kalsium yang tersedia hanya 200 sampai 250 mg. Sedangkan susu yang diperkaya dengan kalsium lebih, terkandung sekitar 500 mg. Agar terpenuhi yang 1.300 mg, bisa didapat dari makanan lain, termasuk teri," kata Flastuti Witjaksono.
Kebersamaan akan terjalin dengan harmonis jika satu sama lain salin mengerti keadaannya, menyimpan kenangan kebersamaan ini dalam susah maupun senang.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar